Parodi

Fredag 27 november 2020 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Broddar sökes.

10,47 km
Distans

45:26
Tid

4:20 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Magnus Andrén | 28 november 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:50	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:19	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:17	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	22:03	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	26:16	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	30:19	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	34:25	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	38:34	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	43:03	10,00 km
11	0,47 km	2:23	5:04	45:26	10,47 km

annons