annons

Thomas Johannesson

1964 • veberöd

Promenad/Powerwalk 2020-11-19

Torsdag 19 november 2020 11:08

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,21 km
Distans

2:04:50
Tid

13:33 min/km
Snitt

88
Snittpuls

136
Maxpuls

54
Kadens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gt 2000 6

Total distans:

34:04:50

139 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:06	11:06	81	11:06	1,00 km
2	1,00 km	10:52	10:52	85	21:58	2,00 km
3	1,00 km	12:55	12:55	84	34:53	3,00 km
4	1,00 km	12:40	12:40	92	47:34	4,00 km
5	1,00 km	13:20	13:20	94	1:00:54	5,00 km
6	1,00 km	20:03	20:03	102	1:20:57	6,00 km
7	1,00 km	16:10	16:10	83	1:37:07	7,00 km
8	1,00 km	12:40	12:40	81	1:49:47	8,00 km
9	1,00 km	11:57	11:57	83	2:01:44	9,00 km
10	0,21 km	3:07	14:46	80	2:04:51	9,21 km

annons