annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-11-29

Söndag 29 november 2020 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

1:08:55
Tid

6:28 min/km
Snitt

164
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	146	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	156	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	162	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	165	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	168	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	167	38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	168	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	170	51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	168	58:07	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	165	1:04:31	10,00 km
11	0,67 km	4:25	6:36	167	1:08:56	10,67 km

annons