annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpband

Måndag 30 november 2020 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,01 km
Distans

1:16:38
Tid

5:06 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	141	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	145	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	148	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	149	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	152	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	154	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	156	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	156	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	156	51:09	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	161	56:17	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	165	1:01:24	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	165	1:06:31	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	165	1:11:36	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	162	1:16:36	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:51	165	1:16:39	15,01 km

annons