Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchlöp
Tisdag 1 december 2020 12:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Måltidsdryck: mellanmjölk.
8,18
km
Distans
32:03
Tid
3:55
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
58
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anton Wilson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
4:03
0
4:04
1,00 km
2
1,00 km
3:59
3:59
0
8:03
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
0
11:56
3,00 km
4
1,00 km
3:55
3:55
0
15:51
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
0
19:51
5,00 km
6
1,00 km
3:50
3:50
0
23:41
6,00 km
7
1,00 km
3:51
3:51
0
27:32
7,00 km
8
1,00 km
3:51
3:50
0
31:23
8,00 km
9
0,18 km
0:40
3:44
0
32:03
8,18 km
annons
