Lunchpass

Tisdag 1 december 2020 12:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

10,6 km
Distans

54:14
Tid

5:07 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Christian Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:36	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	51:23	10,00 km
11	0,60 km	2:51	4:46	54:14	10,60 km

annons