Viktor Johansson
1989 • Halmstad

Rullskidor - Banintervaller

Fredag 27 november 2020 14:30

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Elpex 3or - Solokörning på löparbanan i Sannarp - 6x 1000 m /200 m lugnt + 4x 400 m/ 200 m lugnt... Bra känsla!


Tider 1000m: 3:37-3:35-3:31-3:28-3:31-3:30
tider 400m: 1:23-1:22-1:23-1:22
13,75   km
Distans
1:01:09
Tid
4:27   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
Elpex wasa 3or
Total distans: 
66:38:28
1100 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls