Eftermiddagspass

Torsdag 3 december 2020 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,54 km
Distans

1:30:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

182
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	127	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	133	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	133	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	133	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	134	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	137	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	137	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	136	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	137	59:03	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	135	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	133	1:08:22	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	135	1:13:05	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	137	1:17:57	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	138	1:22:46	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	137	1:27:39	18,00 km
19	0,54 km	2:46	5:07	136	1:30:25	18,54 km

annons