Löpning 2020-12-04

Fredag 4 december 2020 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

1:10:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	130	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	142	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	145	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	148	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	152	50:29	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	154	56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	158	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	160	1:07:24	12,00 km
13	0,52 km	2:41	5:10	168	1:10:04	12,52 km

annons