Lucka 5

Lördag 5 december 2020 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hillabygget +lite obanat när vi rekade lite nya spår med Tommy

9,41 km
Distans

1:06:09
Tid

7:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	134	7:27	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	137	14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	140	26:26	4,00 km
5	1,00 km	9:24	9:24	136	35:50	5,00 km
6	1,00 km	8:30	8:30	142	44:20	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	146	50:46	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	147	56:42	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	144	1:03:14	9,00 km
10	0,41 km	2:55	7:07	144	1:06:09	9,41 km

annons