Löpning 2020-12-05

Lördag 5 december 2020 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En helt ok runda.

14,64 km
Distans

1:32:28
Tid

6:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	128	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	135	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	130	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	133	37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	130	43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	128	49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	134	56:12	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	133	1:02:35	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	129	1:08:54	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	132	1:15:24	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	132	1:22:00	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	130	1:28:19	14,00 km
15	0,64 km	4:09	6:27	135	1:32:28	14,64 km

annons