annons
yngve carlsson
1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Onsdag 9 december 2020 09:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,37 km
Distans
1:39:21
Tid
8:02 min/km
Snitt
130
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
280 meter
Total stigning (klocka)
HOKA ONE CLIFTON 1700:-
Total distans: 
143:43:59
1059 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 april 2024 12,57 km 1:37:04 7:43 m/km
15 april 2024 12,53 km 1:40:02 7:59 m/km
8 april 2024 12,50 km 1:46:38 8:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:058:051118:051,00 km
2 1,00 km7:127:1215215:172,00 km
3 1,00 km6:416:4114721:583,00 km
4 1,00 km7:157:1513629:134,00 km
5 1,00 km8:448:4412337:575,00 km
6 1,00 km8:218:2112346:196,00 km
7 1,00 km10:1110:1112056:307,00 km
8 1,00 km8:368:361251:05:068,00 km
9 1,00 km6:446:441361:11:509,00 km
10 1,00 km9:399:391301:21:2910,00 km
11 1,00 km7:507:501281:29:1911,00 km
12 1,00 km7:337:331351:36:5112,00 km
13 0,37 km2:306:471451:39:2112,37 km
annons