Löpning 2020-12-11

Fredag 11 december 2020 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,49 km
Distans

1:12:37
Tid

5:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	133	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	150	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	154	28:29	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	152	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	149	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	155	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	158	57:46	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	166	1:03:43	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	165	1:09:52	12,00 km
13	0,49 km	2:45	5:41	158	1:12:38	12,49 km

annons