Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Filip Helmroth
1997 • Göteborg
Skatås 8:an
Lördag 12 december 2020 09:29
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:a 27:36 @3:33
2:a 26:39 @3:26
15,55
km
Distans
54:15
Tid
3:29
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
365
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Novablast (Orange)
Total distans:
81:04:54
1164 km
Gillas av
Eskil Mattsson
,
Peter Helmroth
,
Mikael Zachrisson
,
Mika Granroth
,
Niklas Camitz
och
Anders Pihl
Träningspass från
Kommentarer
Mycket bra genomfört. Speciellt andra varvet! 💪
Peter Helmroth
| 12 december 2020
Perfekt enligt plan! 👌
Mikael Zachrisson
| 12 december 2020
annons
