Löpning 2020-12-09

Onsdag 9 december 2020 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	132	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	146	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	149	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	153	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	155	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	159	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	164	49:16	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:48	162	49:19	10,01 km

annons