Löpband 20-12-13

Söndag 13 december 2020 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:49:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	136	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	144	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	146	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	146	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	148	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	151	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	151	56:46	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	153	1:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	155	1:07:19	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	156	1:12:40	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	155	1:17:57	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	157	1:23:14	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	157	1:28:31	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	159	1:33:49	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	160	1:39:06	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	164	1:44:21	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	166	1:49:28	21,00 km
22	0,11 km	0:30	4:38	165	1:49:59	21,11 km

annons