Jobbet

Tisdag 15 december 2020 06:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

46:10
Tid

4:31 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:21	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	31:25	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	35:55	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	40:29	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	45:02	10,00 km
11	0,23 km	1:09	4:56	46:11	10,23 km

annons