Dag 15

Tisdag 15 december 2020 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

44:38
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	135	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	136	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	137	43:30	8,00 km
9	0,24 km	1:09	4:50	144	44:39	8,24 km

annons