Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2020-12-15
Tisdag 15 december 2020 11:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12/10/8 min tröskel joggvila 90s
8,9
km
Distans
33:32
Tid
3:46
min/km
Snitt
168
Snittpuls
175
Maxpuls
178
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin
Total distans:
43:19:39
542 km
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,29 km
12:02
3:40
169
12:02
3,29 km
2
0,29 km
1:29
5:13
161
13:31
3,57 km
3
2,72 km
10:00
3:41
170
23:31
6,29 km
4
0,27 km
1:31
5:41
160
25:03
6,56 km
5
2,33 km
8:28
3:38
169
33:31
8,89 km
6
0,01 km
0:01
2:02
173
33:32
8,90 km
annons
