Löpning 2020-12-14

Måndag 14 december 2020 13:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:02:32
Tid

5:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	152	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	158	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	164	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	167	45:14	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	168	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	170	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	167	1:00:29	11,00 km
12	0,40 km	2:03	5:10	156	1:02:32	11,40 km

annons