annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-12-17

Torsdag 17 december 2020 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

49:32
Tid

5:58 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	144	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	157	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	152	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	161	22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	160	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	161	36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	161	42:27	7,00 km
8	0,48 km	2:33	5:18	161	45:00	7,48 km
9	0,82 km	4:33	5:33	167	49:33	8,30 km

annons