Eftermiddagspass

Lördag 19 december 2020 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

16,37 km
Distans

1:30:05
Tid

5:30 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson och Andreas Fredriksson

Starkt!

Martin Johnsson | 19 december 2020

Tack!!!

Peter Carlmark | 21 december 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:05:01	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:10:50	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	1:16:43	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	1:22:16	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:28:00	16,00 km
17	0,37 km	2:06	5:39	1:30:06	16,37 km

annons