Jogg tulebo

Söndag 20 december 2020 14:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

46:14
Tid

4:31 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:01	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	31:51	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	36:19	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	45:09	10,00 km
11	0,23 km	1:05	4:41	46:14	10,23 km

annons