Stonehill

Onsdag 23 december 2020 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Alternerande 5x 600m/1000m ihop med Niklas som höll sig på bana 1:
Bana 3
@3:14 / @3:38
Bana 4
@3:17 / @3:33
Bana 5
@3:13 / @3:32
Bana 5
@3:12 / @3:31
Bana 6
@3:13 / @3:28

13,11 km
Distans

49:30
Tid

3:47 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast (Orange)

Total distans:

81:04:54

1164 km

Kompisar på passet

Gillas av

Daniel Cullin, Peter Helmroth, Mikael Zachrisson, Mika Granroth, Niklas Camitz och Anders Pihl

Träningspass från

annons