Löpning 2020-12-24

Torsdag 24 december 2020 04:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

1:08:54
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	128	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	126	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	129	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	133	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	136	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	133	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	138	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	139	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	141	1:05:17	12,00 km
13	0,67 km	3:38	5:26	138	1:08:55	12,67 km

annons