Löpning 2020-12-23

Onsdag 23 december 2020 04:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

1:08:36
Tid

5:25 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	148	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	140	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	139	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	139	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	149	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	150	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	150	1:05:03	12,00 km
13	0,67 km	3:34	5:18	145	1:08:36	12,67 km

annons