Jogg tulebo

Torsdag 24 december 2020 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,26 km
Distans

44:50
Tid

4:22 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	17:20	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	34:59	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	39:19	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	43:39	10,00 km
11	0,26 km	1:11	4:34	44:50	10,26 km

annons