Förmiddagspass

Lördag 26 december 2020 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

30,26 km
Distans

2:37:26
Tid

5:12 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	113	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	123	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	122	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	129	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	128	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	130	41:13	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	122	47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	126	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	128	57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	128	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	128	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	130	1:13:19	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	129	1:18:31	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	126	1:23:52	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	126	1:29:02	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	130	1:34:15	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	130	1:39:28	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	134	1:44:44	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	122	1:50:03	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	131	1:55:22	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	131	2:00:32	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	135	2:05:42	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	135	2:10:45	25,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	138	2:15:51	26,00 km
27	1,00 km	5:06	5:06	139	2:20:58	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	140	2:26:05	28,00 km
29	1,00 km	5:05	5:05	137	2:31:10	29,00 km
30	1,00 km	4:59	4:59	144	2:36:09	30,00 km
31	0,26 km	1:17	5:00	146	2:37:26	30,26 km

annons