Träning med Salsjögänget

Onsdag 16 december 2020 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

1:01:50
Tid

5:44 min/km
Snitt

76 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 26

Total distans:

56:28:18

628 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	57:06	10,00 km
11	0,78 km	4:45	6:05	1:01:51	10,78 km

annons