Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Lindvall
1976 • Lindome
Löpning
Lördag 26 december 2020 15:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Förra söndagens långpass satte som vanligt sina spår i foten i flera dagar efteråt. Idag kändes det rätt ok, så testade en kortare runda igen.
8,02
km
Distans
42:46
Tid
5:20
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
170
Stegfrekvens
176
m
Total stigning (clk)
Asics Trainer 25
Total distans:
16:23:22
175 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
142
5:49
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
153
10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
158
15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
153
20:25
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
160
25:40
5,00 km
6
0,76 km
3:56
5:09
162
29:36
5,76 km
7
0,04 km
0:25
9:53
149
30:01
5,81 km
8
0,22 km
1:25
6:20
155
31:26
6,03 km
9
0,22 km
1:29
6:41
158
32:55
6,25 km
10
0,24 km
1:30
6:14
157
34:25
6,49 km
11
0,23 km
1:28
6:23
160
35:54
6,72 km
12
0,24 km
1:28
6:14
160
37:22
6,96 km
13
1,00 km
5:04
5:04
154
42:25
7,96 km
14
0,06 km
0:21
5:54
154
42:46
8,02 km
