Enedalen - sanatorieskogen - enedalen

Lördag 26 december 2020 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Började med - 6 och sol, avslutade med 0 gradigt och lätt snöfall. Kändes som jag kunde hållt på en timme till

12,72 km
Distans

1:30:44
Tid

7:08 min/km
Snitt

134
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

461 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson och Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:50	8:50	117	8:50	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	128	16:29	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	135	24:00	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	129	31:06	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	133	37:55	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	136	45:04	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	139	52:12	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	136	58:58	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	131	1:05:48	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	138	1:12:36	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	137	1:19:17	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	145	1:26:16	12,00 km
13	0,72 km	4:29	6:13	143	1:30:45	12,72 km

annons