annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-12-27

Söndag 27 december 2020 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

1:13:57
Tid

6:43 min/km
Snitt

170
Snittpuls

185
Maxpuls

156
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	143	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	171	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	173	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	174	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	171	32:59	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	173	40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	174	46:43	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	176	53:18	8,00 km
9	1,00 km	7:48	7:48	171	1:01:06	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	171	1:07:44	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	171	1:13:51	11,00 km
12	0,02 km	0:06	6:11	176	1:13:57	11,02 km

annons