Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helgeson
1971 • Strömsnäsbruk
Jogg och lite gång
Söndag 27 december 2020 09:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde med knäskydd. Knäet funkar sådär. Kändes jobbigt, skyller på förkylningen.
10,01
km
Distans
1:03:43
Tid
6:22
min/km
Snitt
154
Snittpuls
220
Maxpuls
142
Stegfrekvens
35
m
Total stigning (clk)
Sacony Ride Iso (Gråa)
Total distans:
142:32:22
1518 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Linda Persson
och
Leif Axelsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
6:00
5:58
162
6:00
1,01 km
2
1,00 km
6:12
6:13
158
12:12
2,00 km
3
1,01 km
5:55
5:52
157
18:07
3,01 km
4
0,99 km
5:26
5:29
162
23:33
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:23
150
29:55
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
149
36:23
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
173
42:31
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
163
49:08
8,00 km
9
1,00 km
8:17
8:17
139
57:25
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:16
173
1:03:40
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:45
169
1:03:44
10,01 km
