Löpning 2020-12-24

Torsdag 24 december 2020 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

57:08
Tid

5:43 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

154
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	134	5:14	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	135	11:49	2,00 km
3	1,00 km	8:07	8:07	148	19:57	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	158	25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	162	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	170	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	168	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	162	46:45	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	164	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	156	57:07	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:09	155	57:09	10,00 km

annons