annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-12-27

Söndag 27 december 2020 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,55 km
Distans

51:23
Tid

6:48 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

365 meter
Total stigning (klocka)

Technica

Total distans:

41:32:47

395 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	0,77 km	5:43	7:24	153	11:14	1,77 km
3	0,85 km	5:54	6:55	157	17:07	2,63 km
4	0,82 km	6:01	7:18	158	23:09	3,45 km
5	0,83 km	6:03	7:15	159	29:11	4,28 km
6	0,86 km	6:07	7:07	162	35:18	5,14 km
7	1,00 km	7:03	7:03	163	42:21	6,14 km
8	1,00 km	6:46	6:46	158	49:08	7,14 km
9	0,41 km	2:16	5:34	151	51:24	7,55 km

annons