annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Sandlid Sörgår Västragatan hem

Måndag 28 december 2020 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nåt lätt

10,23 km
Distans

56:42
Tid

5:33 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Asics GT 2000 8

Total distans:

34:05:12

365 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	104	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	105	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	112	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	116	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	116	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	117	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	118	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	119	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	117	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	119	55:20	10,00 km
11	0,23 km	1:23	6:01	113	56:42	10,23 km

annons