annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Hörle

Tisdag 29 december 2020 10:20

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,2 km
Distans

1:15:25
Tid

4:39 min/km
Snitt

82
Kadens

238 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	99	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	154	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	167	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	164	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	168	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	171	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	166	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	160	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	165	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	164	47:47	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	184	52:09	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	171	56:37	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	173	1:00:59	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	170	1:05:27	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	172	1:09:54	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	175	1:14:33	16,00 km
17	0,20 km	0:53	4:23	174	1:15:26	16,20 km

annons