Löpning 2020-12-30

Onsdag 30 december 2020 12:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,38 km
Distans

1:10:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

126
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	125	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	124	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	127	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	123	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	128	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	130	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	129	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	126	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	126	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	127	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	129	1:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	130	1:08:30	13,00 km
14	0,38 km	2:02	5:24	132	1:10:32	13,38 km

annons