annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

sten-sture med höjdkurva

Onsdag 30 december 2020 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,96 km
Distans

54:54
Tid

7:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2021	7,06 km	56:55	8:04 m/km
22 januari 2021	7,02 km	56:52	8:06 m/km
20 januari 2021	7,05 km	59:32	8:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:40	8:40	105	8:40	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	135	16:04	2,00 km
3	1,00 km	8:24	8:24	134	24:27	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	137	31:16	4,00 km
5	1,00 km	9:11	9:11	140	40:28	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	141	47:50	6,00 km
7	0,96 km	7:04	7:23	147	54:54	6,96 km

annons