Ågestavägen + Extra

Lördag 26 december 2020 13:05

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

1:54:57
Tid

10:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

195
Maxpuls

63
Kadens

28 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2025	8,07 km	55:06	6:50 m/km
18 januari 2025	8,06 km	58:14	7:13 m/km
16 januari 2025	8,07 km	55:22	6:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:15	11:15	116	11:15	1,00 km
2	1,00 km	10:22	10:22	112	21:36	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	141	31:54	3,00 km
4	1,00 km	10:16	10:16	173	42:10	4,00 km
5	1,00 km	10:05	10:05	176	52:16	5,00 km
6	1,00 km	10:25	10:25	161	1:02:41	6,00 km
7	1,00 km	10:24	10:24	120	1:13:05	7,00 km
8	1,00 km	10:22	10:22	116	1:23:27	8,00 km
9	1,00 km	10:11	10:11	121	1:33:37	9,00 km
10	1,00 km	10:04	10:04	122	1:43:41	10,00 km
11	1,00 km	9:51	9:51	122	1:53:32	11,00 km
12	0,14 km	1:26	10:12	123	1:54:58	11,14 km

annons