Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
Nyårslöpning 10 km Mölnlycke
Torsdag 31 december 2020 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försökte trycka på lite sista 4-5 km. Segt och jobbigt
10,03
km
Distans
43:28
Tid
4:20
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Launch 7 -
Total distans:
156:16:22
2146 km
Gillas av
Peter Helmroth
,
David Jaldemark
,
Marcus Nordahl
,
Niklas Björkman
,
Olov Stenström
,
Bergan
och
Anders Pihl
Träningspass från
Kommentarer
Gött att du kunde avsluta året med lite löpning i alla ifall . Gott nytt år 🌟
David Jaldemark
| 31 december 2020
Gott nytt år!!
Bergan | 31 december 2020
Gott nytt år!
Mikael Lipschütz
| 31 december 2020
annons
