annons

Björn Hedman

1977 • Mörarp

Mörarpsrunda

Måndag 28 december 2020 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Lisette
3-4 grader, rått...

8,68 km
Distans

52:22
Tid

6:02 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel 2 Blå Nr2

Total distans:

82:25:37

773 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	157	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	163	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	165	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	163	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	154	42:06	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	159	48:08	8,00 km
9	0,68 km	4:14	6:15	157	52:22	8,68 km

annons