annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Sylvesterloppet GBG 2020 - virtuellt lopp 10 km - Göteborg

Torsdag 31 december 2020 11:59

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,19 km
Distans

1:13:55
Tid

7:15 min/km
Snitt

119
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
10.	Janne Martinsson	58:34	5:44 m/km
11.	Torbjörn Josefsson	1:13:55	7:15 m/km
12.	Lennart Johansson	1:19:46	7:59 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	118	7:29	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	127	14:28	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	133	21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	139	28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	142	34:59	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	107	43:24	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	122	50:10	7,00 km
8	1,00 km	8:03	8:03	97	58:13	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	99	1:05:53	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	118	1:12:38	10,00 km
11	0,19 km	1:18	6:45	119	1:13:56	10,19 km

annons