annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Milen

Lördag 2 januari 2021 13:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

50:26
Tid

5:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	140	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	159	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	158	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	145	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	139	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	140	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	153	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	155	45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	150	50:25	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:53	141	50:26	10,01 km

annons