annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Djurgården Vilsta Skjulsta

Söndag 3 januari 2021 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,2 km
Distans

1:21:34
Tid

6:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	114	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	122	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	132	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	138	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	139	44:10	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	137	50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	141	57:06	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	147	1:03:27	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	147	1:09:52	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	146	1:15:52	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	163	1:20:34	13,00 km
14	0,20 km	1:00	4:53	164	1:21:34	13,20 km

annons