1976 • Karlstad

Krp - Långenäs

Söndag 3 januari 2021 15:06

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön tur, mörkt i skogen islutet. Någon minusgrad och blå himmel
15,86   km
Distans
1:27:03
Tid
5:29   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
178   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7
Total distans: 553 km
Skor

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:2205:221,00 km
21,00 km5:185:18010:402,00 km
31,00 km5:225:22016:023,00 km
41,00 km5:265:26021:284,00 km
51,00 km5:165:16026:445,00 km
61,00 km5:355:35032:196,00 km
71,00 km5:275:27037:467,00 km
81,00 km5:435:43043:288,00 km
91,00 km5:305:30048:599,00 km
101,00 km5:225:22054:2110,00 km
111,00 km5:115:11059:3211,00 km
121,00 km5:525:5201:05:2512,00 km
131,00 km5:515:5101:11:1513,00 km
141,00 km5:355:3501:16:5014,00 km
151,00 km5:305:3001:22:2015,00 km
160,86 km4:445:3201:27:0415,86 km