Löpning 2021-01-04

Måndag 4 januari 2021 04:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,66 km
Distans

1:09:51
Tid

5:31 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	163	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	145	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	126	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	123	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	128	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	126	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	128	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	128	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	132	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	134	1:00:40	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	138	1:06:13	12,00 km
13	0,66 km	3:39	5:31	135	1:09:52	12,66 km

annons