Löpning 2021-01-06

Onsdag 6 januari 2021 05:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:10:01
Tid

5:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	158	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	155	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	125	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	128	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	132	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	128	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	132	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	139	56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	141	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	138	1:07:38	12,00 km
13	0,43 km	2:24	5:39	140	1:10:02	12,43 km

annons