annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared Åbrinken Strandpromenaden

Måndag 4 januari 2021 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,06 km
Distans

39:44
Tid

5:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gillas av

Steve Hero

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	143	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	155	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	157	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	160	39:23	7,00 km
8	0,06 km	0:21	5:37	155	39:44	7,06 km

annons