Morgonsnurr på stadion

Onsdag 6 januari 2021 06:43

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blanke ski. Snökanonerna igång på stadion och vändpunkt. Generellt kändes det rätt trögt. Tog rygg på någon Göteborgsbuss. Nu kommer dem, som Egyptens gräshoppor.

16,65 km
Distans

1:02:26
Tid

3:45 min/km
Snitt

152 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	3:49	3:48	3:49	1,01 km
2	1,00 km	3:51	3:52	7:40	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	11:31	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	15:21	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	19:13	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:43	22:57	6,00 km
7	1,00 km	3:35	3:35	26:32	7,00 km
8	1,00 km	3:43	3:44	30:15	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	33:58	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	37:55	10,00 km
11	1,00 km	3:40	3:41	41:35	11,00 km
12	1,00 km	3:53	3:53	45:28	12,00 km
13	1,00 km	3:40	3:40	49:08	13,00 km
14	1,00 km	3:29	3:29	52:37	14,00 km
15	1,00 km	3:41	3:41	56:18	15,00 km
16	1,00 km	3:42	3:42	1:00:00	16,00 km
17	0,65 km	2:27	3:45	1:02:27	16,65 km

annons